une approche globale
du bien-être
Alimentation, activité physique et état d’esprit sont les piliers de mes programmes et suivis pour une recomposition corporelle entre baisse de masse graisseuse et augmentation de la masse musculaire. Coach sportif diplômée, j’aide chacun de mes clients afin de leur apporter la possibilité de se transformer, d’être en bonne santé et de prendre soin d’eux.
Ensemble, atteignons-vos objectifs !
Perte de Poids – Recomposition corporelle – Santé et pathologies – Bien-être – Remise au sport après grossesse
Alimentation, activité physique et état d’esprit sont les piliers de mes programmes et suivi pour une recomposition corporelle entre baisse de masse graisseuse et augmentation de la masse musculaire. Cach sportif diplômée, j’aide chacun de mes clients afin de leur apporter la possibilité de se transformer, d’être en bonne santé et de prendre soin d’eux.
Ensemble, atteignons-vos objectifs !
Perte de Poids – Recomposition corporelle – Santé et pathologies – Bien-être – Remise au sport après grossesse
un accompagnement personnalisé
Tout commence par un bilan personnalisé afin de me permettre de vous connaitre et de vous apporter un soutien et un suivi personnalisé et complet.
feel. c’est un suivi nutritionnel, des séances de coaching, des bilans afin de vous guider et d’atteindre vos objectifs pour adopter des habitudes saines et durables.
Retrouvez également tous les mois des recettes et des outils d’organisation, afin de rester concentré sur vos objectifs.
Alimentation, activité physique et état d’esprit sont les piliers de mes programmes et suivi pour une recomposition corporelle entre baisse de masse graisseuse et augmentation de la masse musculaire. Cach sportif diplômée, j’aide chacun de mes clients afin de leur apporter la possibilité de se transformer, d’être en bonne santé et de prendre soin d’eux.
Ensemble, atteignons-vos objectifs !
Perte de Poids – Recomposition corporelle – Santé et pathologies – Bien-être – Remise au sport après grossesse
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Tout commence par un bilan personnalisé afin de me permettre de vous connaitre et de vous apporter un soutien et un suivi personnalisé et complet.
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à propos de votre coach
Pratiquante de musculation depuis 2016, passionnée de cuisine et particulièrement de pâtisserie, je suis également maman d’un petit garçon. J’ai la chance de vivre aujourd’hui de mes différentes passions: le sport et la nutrition. J’exerce en tant que coach sportif sur Saint Marcellin.
Mon but est d’aider les personnes qui le souhaitent à atteindre leurs propres objectifs par le sport et l’alimentation de la manière la plus efficace et autonome possible sur le long terme, tout en prenant soin de leur santé physique et mentale.
J’ai une vision du sport et de l’alimentation qui est basée sur le plaisir et l’équilibre. J’accompagne chacun de mes clients à atteindre leurs objectifs en leurs permettant de s’alimenter en prenant du plaisir et en bannissant les préjugés qui existent sur l’alimentation. Je les aide à trouver leur équilibre alimentaire en mangeant de tout, en se faisant plaisir et en apportant ce dont leur corps a besoin.
Je les soutiens et les encourage pour qu’ils trouvent un équilibre dans l’alimentation et dans leur vie quotidienne et ainsi leur permettre de reprendre confiance en eux.
à propos de votre coach
Pratiquante de musculation depuis 2016, passionnée de cuisine et particulièrement de pâtisserie, je suis également maman d’un petit garçon. J’ai la chance de vivre aujourd’hui de mes différentes passions: le sport et la nutrition. J’exerce en tant que coach sportif sur Saint Marcellin.
Mon but est d’aider les personnes qui le souhaitent à atteindre leurs propres objectifs par le sport et l’alimentation de la manière la plus efficace et autonome possible sur le long terme, tout en prenant soin de leur santé physique et mentale.
J’ai une vision du sport et de l’alimentation qui est basée sur le plaisir et l’équilibre. J’accompagne chacun de mes clients à atteindre leurs objectifs en leurs permettant de s’alimenter en prenant du plaisir et en bannissant les préjugés qui existent sur l’alimentation. Je les aide à trouver leur équilibre alimentaire en mangeant de tout, en se faisant plaisir et en apportant ce dont leur corps a besoin.
Je les soutiens et les encourage pour qu’ils trouvent un équilibre dans l’alimentation et dans leur vie quotidienne et ainsi leur permettre de reprendre confiance en eux.
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